Resep Fruit Tea : Resep Segar Untuk Meningkatkan Stamina

Bahan Bahan Fruit Tea:

• 600 ml air teh tubruk
• 300 ml jus nanas
• 300 ml jus jeruk manis
• 200 ml jus lemon

Sirop:

• 300 ml air
• 5 sdm gula palem
• 1 ruas jahe, memarkan
• 2 bh bunga lawang
• 1 btg serai, memarkan

Cara Membuat Fruit Tea:

1. Membuat Sirop: Rebus semua bahan selama 10 menit. Angkat dan saring.
2. Campur sirop dengan teh, jus nanas, jus jeruk, dan jus lemon. Aduk.
3. Sajikan selagi hangat.

Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 85 Kkal
Protein: 0,6 g
Lemak: 0,2 g
Karbohidrat: 21,8 g
Sumber : Tabloid-nakita.com